对于大部分女性来讲，在每次来月经的时候，都会出现一系列的身体不适症状，比如腰腹部位的疼痛，或者是手脚发凉、头晕嗜睡、精神不振等情况。这时只要适当休息并注意保暖，这种情况很快就会缓解，一般不需要特殊处理。

但还有不少女性在来月经时，在经血当中会出现一些像“肉”一样的血块，这是怎么回事呢?

血块正不正常,从这4个方面看

01从颜色看

▌正常：血块是脱落的子宫内膜，会呈现出深红色或内膜的颜色，比较容易辨认出来。

▌不正常：血块的颜色发暗、发黑，需要考虑是不是经期受寒，进食生冷寒凉之物。

也有可能是经血在子宫腔中停留时间过长，导致血液凝固，形成颜色较为深的血块。

02从大小看

▌正常：脱落的子宫内膜一般不会很大，和小指指甲差不多大小。

▌不正常：如果出现的血块较大，大于大拇指指甲，那通常需要考虑是疾病的原因，一般最常见的妇科病是子宫肌瘤。

03从数量看

▌正常：经血中血块不会出现较多，通常是1至2块，容易分辨。

▌不正常：如果血块出现数量较多，则需要考虑多方面的原因。比如经期受寒、子宫肌瘤以及血液凝固异常的血液疾病。

04有无伴发症状除了经血中出现血块的情况，如果经期还伴随着白带异常、怕冷、腰酸腰冷、月经量多为主的月经紊乱的表现，就可能因妇科疾病引起，需要重视起来。

经期有血块日常防护事项

1、做好保暖，根据气温适当增减衣被，不要受凉。

2、不要暴饮暴食，食物要以温热为主，不吃辛辣生冷的食物。

3、保持心情舒畅，规律作息，经期女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息。

4、坚持运动，避免久坐，但不宜过度劳累和剧烈运动。

5、如果经常发现经期有血块，且伴随其他不适症状，请及时就医。