如何预防盆腔炎?盆腔炎是女性常见的生殖器官炎症之一。它是女性健康的恐怖杀手，一旦染上，难以根治，反复发作，给女性带来许多困扰、不便以及痛苦。因此，女性在生活中要做好预防工作，避免盆腔炎的发生。那么，如何预防盆腔炎呢?下面郑州医大妇科医院的医生为大家详细介绍!

如何预防盆腔炎?

1、注意保暖。着凉会引起女性身体的较多疾病发作，对于患过盆腔炎或快的盆腔炎的女性通常会再次回头。

2、做好避孕，尽量避免人流和宫腔操作。往往没有采取避孕措施，人流次数过多的女性患盆腔炎的概率更大，而且反复发作，容易导致不孕。

3、注意生殖器官的个人卫生。女性生殖器官暴露在外，容易受到感染，所以日常的生殖道卫生较重要，包括生活卫生和性生活卫生都是需要格外注意的。

4、盆腔炎期间，应禁止性生活。盆腔炎期间性生活不仅会加重炎症，还有可能把病菌传染给男性，相互感染，加重病情。

5、饮食清淡，忌辛辣、生冷食物。女性本身就是寒性体质，辛辣的食物对子宫也有所影响，所以不宜吃生冷辛辣的东西。尤其患盆腔炎的女性，吃辣、吃生冷食物会使病情加重或反复发作。俗话说“管不住嘴，迈不开腿”，所以千万管住嘴。

6、保持劳逸适度，心情舒畅。盆腔炎患者经常出现腰酸体乏的现象，所以自己一定要保持劳逸适宜，尽力而为。心情会直接影响一个人的内分泌，所以保持心情愉悦对于疾病预防和治疗是多么的重要。